Статья рассказывает о тесной взаимосвязи эмоционального состояния и физического, особенно о том, как переживание эмоций отражается на дыхании и мышцах. Описываются причины мышечных спазмов, как механические, так и эмоциональные, и их последствия для здоровья. Рекомендуется мягкие мануальные техники или расслабляющий массаж для избавления от мышечных зажимов.