Статья о том, как предотвратить и лечить мышечные боли и судороги. Рассказывается о причинах возникновения болей и судорог, а также о том, как им помочь. Дается советы по регулированию физической нагрузки, выбору удобной обуви и массажу мышц. Рекомендуется обратиться к врачу при часто возникающих судорогах.